11.1 km | 01:12:27 | 06:30/km日期: 2019-02-28 06:49 - 總爬升: 208 m - 地點: 歸來車站 - 西勢車站 - 平均心率: 92 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'42" / 06'21" / 06'00" / 06'06" / 07'47" / 12'32" / 06'09" / 06'27" / 05'54" / 06'34" / 07'10" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'10" (+01'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'08" (+01'14") | 120 / 11120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
321.60 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 2 WIDE 累積 :
2566.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'21" | 00:13'03" |
| 3 | 06'00" | 00:19'03" |
| 4 | 06'06" | 00:25'09" |
| 5 | 07'47" | 00:32'56" |
| 6 | 12'32" | 00:45'28" |
| 7 | 06'09" | 00:51'37" |
| 8 | 06'27" | 00:58'04" |
| 9 | 05'54" | 01:03'58" |
| 10 | 06'34" | 01:10'32" |
| 11 | 07'10" | 01:17'42" |
| 11.1 | 07'10" | 01:18'34" |
展開計圈分析
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