10.1 km | 01:02:12 | 06:10/km日期: 2019-02-28 20:53 - 地點: 言情小屋 - 平均心率: 116 - 卡路里: 599 Cal
Pace: 06'54" / 06'11" / 06'08" / 06'03" / 06'07" / 06'29" / 05'59" / 06'03" / 05'44" / 06'04" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 307.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'11" | 00:13'05" |
| 3 | 06'08" | 00:19'13" |
| 4 | 06'03" | 00:25'16" |
| 5 | 06'07" | 00:31'23" |
| 6 | 06'29" | 00:37'52" |
| 7 | 05'59" | 00:43'51" |
| 8 | 06'03" | 00:49'54" |
| 9 | 05'44" | 00:55'38" |
| 10 | 06'04" | 01:01'42" |
| 10.1 | 05'55" | 01:02'11" |
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