邱良寳 2019/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

邱良寳嘉義
ID 301232

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5.1 km | 00:27:28 | 05:21/km

日期: 2019-03-01 06:39 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'38" / 05'05" / 05'03" / 05'29" / 05'08" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'33" (+00'31")

998 / 998

2

05'05"

(10'38")

05'07" (+00'05")

992 / 1990

3

05'04"

(15'42")

05'02"

1005 / 2995

4

05'28"

(21'10")

05'27" (+00'25")

1001 / 3997

5

05'13"

(26'23")

05'11" (+00'09")

1004 / 5002

6

00'39"

(27'02")

05'56" (+00'54")

109 / 5111

3月累積里程 : 123.34 km

母子鱷魚螢光黃 26-40 累積 : 1061.1 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

魏鴻謀（圓夢車隊）, 蔡孟育和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'05"	00:10'43"
3	05'03"	00:15'46"
4	05'29"	00:21'15"
5	05'08"	00:26'23"
5.1	05'49"	00:27'02"

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