5.1 km | 00:26:52 | 05:18/km日期: 2019-02-26 19:27 - 平均心率: 175 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'34" / 05'20" / 05'14" / 05'14" / 05'07" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'45" (+00'39") | 66 / 5066 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 216.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'20" | 00:10'54" |
3 | 05'14" | 00:16'08" |
4 | 05'14" | 00:21'22" |
5 | 05'07" | 00:26'29" |
5.1 | 05'28" | 00:26'51" |