7.1 km | 00:43:31 | 06:09/km日期: 2019-02-27 18:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'08" / 06'05" / 06'14" / 06'25" / 06'09" / 05'51" / 06'19" / 04'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 7000 |
8 | | 04'48" | 68 / 7068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 136.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'05" | 00:12'13" |
3 | 06'14" | 00:18'27" |
4 | 06'25" | 00:24'52" |
5 | 06'09" | 00:31'01" |
6 | 05'51" | 00:36'52" |
7 | 06'19" | 00:43'11" |
7.1 | 04'52" | 00:43'31" |