10.1 km | 00:52:38 | 05:14/km日期: 2019-02-28 15:36 - 平均心率: 162 - 卡路里: 705 Cal - 總步數: 9946 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 05'21" / 05'10" / 05'03" / 05'14" / 05'16" / 05'15" / 05'11" / 05'05" / 05'29" / 04'56" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'26") | 1002 / 1002 | 184 / 101 |
| 2 | | 05'12" (+00'16") | 1002 / 2005 | 187 / 102 |
| 3 | | 05'07" (+00'11") | 1001 / 3006 | 189 / 103 |
| 4 | | 05'16" (+00'20") | 1002 / 4008 | 190 / 99 |
| 5 | | 05'19" (+00'23") | 1003 / 5012 | 190 / 98 |
| 6 | | 05'16" (+00'20") | 1002 / 6014 | 190 / 99 |
| 7 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 7015 | 191 / 100 |
| 8 | | 05'08" (+00'12") | 1002 / 8017 | 191 / 101 |
| 9 | | 05'29" (+00'33") | 1000 / 9018 | 183 / 99 |
| 10 | | 04'56" | 1002 / 10021 | 191 / 105 |
| 11 | | 05'39" (+00'43") | 32 / 10053 | 185 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
210.88 km 
NIKE zoom speed reval6 累積 :
255.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'10" | 00:10'31" |
| 3 | 05'03" | 00:15'34" |
| 4 | 05'14" | 00:20'48" |
| 5 | 05'16" | 00:26'04" |
| 6 | 05'15" | 00:31'19" |
| 7 | 05'11" | 00:36'30" |
| 8 | 05'05" | 00:41'35" |
| 9 | 05'29" | 00:47'04" |
| 10 | 04'56" | 00:52'00" |
| 10.1 | 11'38" | 00:52'38" |
展開計圈分析
留言 
