8.2 km | 00:48:57 | 05:57/km日期: 2019-02-27 17:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'26" / 06'13" / 06'00" / 05'53" / 05'53" / 05'48" / 05'46" / 05'47" / 05'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'44" | 204 / 8204 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 219.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'13" | 00:12'39" |
3 | 06'00" | 00:18'39" |
4 | 05'53" | 00:24'32" |
5 | 05'53" | 00:30'25" |
6 | 05'48" | 00:36'13" |
7 | 05'46" | 00:41'59" |
8 | 05'47" | 00:47'46" |
8.2 | 05'46" | 00:48'57" |