6.0 km | 00:49:32 | 08:15/km日期: 2019-02-27 17:00 - 平均心率: 127 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'04" / 06'48" / 09'27" / 07'39" / 12'57" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'50" (+01'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'39" (+00'52") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'56" (+06'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'14" (+00'27") | 998 / 5998 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
282.26 km New Balance MZANTBB3 2E 累積 :
233.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 06'48" | 00:13'52" |
3 | 09'27" | 00:23'19" |
4 | 07'39" | 00:30'58" |
5 | 12'57" | 00:43'55" |
6.0 | 07'13" | 00:51'08" |