6.4 km | 00:39:16 | 06:10/km日期: 2019-02-26 12:06 - 平均心率: 125 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'08" / 05'45" / 06'24" / 06'16" / 06'26" / 06'07" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'24" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'15" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'02" (+00'18") | 357 / 6357 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
368.79 km PUMA IGNITE 累積 :
72.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'45" | 00:11'53" |
3 | 06'24" | 00:18'17" |
4 | 06'16" | 00:24'33" |
5 | 06'26" | 00:30'59" |
6 | 06'07" | 00:37'06" |
6.4 | 06'04" | 00:39'16" |