10.0 km | 01:03:20 | 06:20/km日期: 2019-02-25 19:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'48" / 06'04" / 05'56" / 06'36" / 05'52" / 06'26" / 06'33" / 06'35" / 06'54" / 05'31" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" | 5000 / 5000 |
2 | | 06'23" (+00'08") | 5000 / 10000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
83.11 km Mizuno wave rider19 累積 :
1212.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'04" | 00:12'52" |
3 | 05'56" | 00:18'48" |
4 | 06'36" | 00:25'24" |
5 | 05'52" | 00:31'16" |
6 | 06'26" | 00:37'42" |
7 | 06'33" | 00:44'15" |
8 | 06'35" | 00:50'50" |
9 | 06'54" | 00:57'44" |
10 | 05'31" | 01:03'15" |
10.0 | 07'08" | 01:03'20" |