6.1 km | 00:37:31 | 06:10/km日期: 2019-02-20 18:25 - 平均心率: 159 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'36" / 06'26" / 06'21" / 06'20" / 05'07" / 06'18" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+01'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+01'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" (+01'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'19" (+01'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'17" (+01'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'45" (+00'38") | 72 / 6072 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 91.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'26" | 00:13'02" |
3 | 06'21" | 00:19'23" |
4 | 06'20" | 00:25'43" |
5 | 05'07" | 00:30'50" |
6 | 06'18" | 00:37'08" |
6.1 | 05'42" | 00:37'33" |