6.0 km | 00:33:35 | 05:33/km日期: 2014-05-09 08:40 - 平均心率: 25 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'35" / 05'29" / 05'31" / 05'22" / 05'21" / 05'29" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" (+00'14") | 1004 / 1004 |
2 | | 05'30" (+00'11") | 1014 / 2018 |
3 | | 05'31" (+00'12") | 1007 / 3026 |
4 | | 05'19" | 1004 / 4031 |
5 | | 05'22" (+00'03") | 1010 / 5041 |
6 | | 05'27" (+00'08") | 1003 / 6045 |
7 | | 07'26" (+02'07") | 33 / 6078 |
8 | | 12'15" (+06'56") | 6 / 6085 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 227.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'29" | 00:11'04" |
3 | 05'31" | 00:16'35" |
4 | 05'22" | 00:21'57" |
5 | 05'21" | 00:27'18" |
6 | 05'29" | 00:32'47" |
6.0 | 16'39" | 00:33'35" |