12.3 km | 01:02:10 | 05:02/km日期: 2019-02-24 17:39 - 地點: 園藝試驗所 - 平均心率: 135 - 卡路里: 733 Cal - 總步數: 11378 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 04'57" / 04'58" / 04'53" / 04'53" / 04'49" / 04'58" / 05'04" / 05'01" / 05'09" / 05'01" / 05'08" / 05'02" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'06") | 1003 / 1003 | 184 / 109 |
| 2 | | 04'58" (+00'07") | 1001 / 2005 | 186 / 107 |
| 3 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 3005 | 185 / 108 |
| 4 | | 04'51" | 1003 / 4009 | 184 / 111 |
| 5 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 5009 | 183 / 110 |
| 6 | | 05'03" (+00'12") | 1003 / 6012 | 181 / 108 |
| 7 | | 05'01" (+00'10") | 1001 / 7014 | 180 / 110 |
| 8 | | 05'05" (+00'14") | 1003 / 8018 | 180 / 108 |
| 9 | | 05'12" (+00'21") | 1002 / 9020 | 180 / 106 |
| 10 | | 05'06" (+00'15") | 1000 / 10021 | 182 / 107 |
| 11 | | 05'08" (+00'17") | 1000 / 11022 | 183 / 106 |
| 12 | | 05'06" (+00'15") | 1000 / 12023 | 182 / 107 |
| 13 | | 05'01" (+00'10") | 325 / 12348 | 182 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
330.56 km 
美津濃 Rider22 累積 :
1355.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'58" | 00:09'55" |
| 3 | 04'53" | 00:14'48" |
| 4 | 04'53" | 00:19'41" |
| 5 | 04'49" | 00:24'30" |
| 6 | 04'58" | 00:29'28" |
| 7 | 05'04" | 00:34'32" |
| 8 | 05'01" | 00:39'33" |
| 9 | 05'09" | 00:44'42" |
| 10 | 05'01" | 00:49'43" |
| 11 | 05'08" | 00:54'51" |
| 12 | 05'02" | 00:59'53" |
| 12.3 | 06'32" | 01:02'10" |
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