3.0 km | 00:19:42 | 06:32/km日期: 2019-02-11 18:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'29" / 06'32" / 06'32" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'08") | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 84~102 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 102~115 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 115~119 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 119~126 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 126~130 | 97.5~100% |
| 最大心率為130 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 9.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'32" | 00:13'01" |
| 3 | 06'32" | 00:19'33" |
| 3.0 | 07'50" | 00:19'38" |
留言 
