Guanbing Wu 2019/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Guanbing Wu 台中
ID 68589

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3.6 km | 00:23:31 | 06:26/km

日期: 2019-02-25 20:14 - 地點: 特教圈 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'29" / 06'22" / 06'05" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'51" (+01'46")

1000 / 1000

2

06'19"

(14'10")

06'19" (+00'14")

1000 / 2000

3

06'05"

(20'15")

06'05"

1000 / 3000

4

03'48"

(24'03")

05'51"

648 / 3648

2月累積里程 : 112.41 km

Saucony TYPE A8 累積 : 1045.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

林老師, ㄚ妮和其他 16 人說推

·

陳榮興早安，運動愉快🤗

2019-02-26 09:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'22"	00:13'51"
3	06'05"	00:19'56"
3.6	06'00"	00:23'50"

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