3.8 km | 00:48:43 | 12:43/km日期: 2019-02-20 18:59 - 平均心率: 109 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 13'36" / 10'29" / 12'57" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'01" (+03'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'43" (+05'15") | 825 / 3825 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 86.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'36" | 00:13'36" |
| 2 | 10'29" | 00:24'05" |
| 3 | 12'57" | 00:37'02" |
| 3.8 | 20'06" | 00:53'38" |
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