崔存得 2014/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

崔存得高雄
ID 4205

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10.0 km | 00:57:04 | 05:41/km

日期: 2014-05-08 05:43 - 地點: 深圳 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100%

Pace: 05'48" / 05'45" / 05'28" / 05'44" / 05'38" / 05'40" / 05'43" / 05'37" / 05'41" / 05'29" / 39'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'43"

(08'43")

05'44"

1519 / 1519

2

48'21"

(57'04")

05'38"

8572 / 10091

5月累積里程 : 94.63 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1781.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

小成, una chang 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'45"	00:11'33"
3	05'28"	00:17'01"
4	05'44"	00:22'45"
5	05'38"	00:28'23"
6	05'40"	00:34'03"
7	05'43"	00:39'46"
8	05'37"	00:45'23"
9	05'41"	00:51'04"
10	05'29"	00:56'33"
10.0	39'44"	00:57'04"

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成績 : 01:07:05

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