崔存得 2014/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

崔存得高雄
ID 4205

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10.3 km | 00:58:12 | 05:38/km

日期: 2014-05-02 17:51 - 地點: 高雄_河堤 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 801 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'11" / 05'36" / 05'25" / 05'30" / 05'48" / 05'30" / 05'30" / 05'27" / 05'33" / 05'27" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'43"

(08'43")

06'00"

1448 / 1448

2

49'29"

(58'12")

05'30"

8976 / 10424

5月累積里程 : 94.63 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1781.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

小成, una chang 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'36"	00:11'47"
3	05'25"	00:17'12"
4	05'30"	00:22'42"
5	05'48"	00:28'30"
6	05'30"	00:34'00"
7	05'30"	00:39'30"
8	05'27"	00:44'57"
9	05'33"	00:50'30"
10	05'27"	00:55'57"
10.3	06'59"	00:58'12"

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成績 : 01:07:05

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