10.1 km | 00:55:23 | 05:29/km日期: 2019-02-21 19:16 - 地點: 運動場 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 148 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'00" / 05'27" / 05'32" / 05'36" / 05'33" / 05'30" / 05'29" / 05'24" / 05'24" / 04'59" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" | 100 / 10100 |
猶豫不決去哪跑步，最後還是甜甜圈10k，收操，回家
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
308.43 km 
騰雲Cloudster US 9 累積 :
1978.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'27" | 00:11'27" |
| 3 | 05'32" | 00:16'59" |
| 4 | 05'36" | 00:22'35" |
| 5 | 05'33" | 00:28'08" |
| 6 | 05'30" | 00:33'38" |
| 7 | 05'29" | 00:39'07" |
| 8 | 05'24" | 00:44'31" |
| 9 | 05'24" | 00:49'55" |
| 10 | 04'59" | 00:54'54" |
| 10.1 | 04'58" | 00:55'24" |
留言 
展開計圈分析
