3.7 km | 00:48:25 | 13:13/km日期: 2019-02-17 16:47 - 平均心率: 107 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 24'27" / 12'04" / 12'49" / 15'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'24" (+01'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'49" (+00'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 15'19" (+03'15") | 660 / 3660 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 92.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'27" | 00:24'27" |
2 | 12'04" | 00:36'31" |
3 | 12'49" | 00:49'20" |
3.7 | 15'19" | 00:59'27" |