ChiLing Lin 2014/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

ChiLing Lin 台東
ID 106969

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3.6 km | 00:27:02 | 07:34/km

日期: 2014-05-07 19:31 - 地點: 台東縣體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 08'25" / 07'07" / 09'00" / 04'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'02"

(04'02")

09'02" (+02'10")

445 / 445

2

03'44"

(07'46")

08'22" (+01'30")

445 / 891

3

03'17"

(11'03")

07'21" (+00'29")

445 / 1337

4

03'04"

(14'07")

06'52"

445 / 1783

5

03'43"

(17'50")

08'20" (+01'28")

445 / 2229

展開計圈分析

5月累積里程 : 68.55 km

NIKE AIR PEGASUS+ 30 SHIELD 累積 : 171.4 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

羊哥, 黃叡翔和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	07'07"	00:15'32"
3	09'00"	00:24'32"
3.6	04'22"	00:27'02"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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