18.3 km | 02:07:26 | 06:58/km日期: 2014-05-04 06:36 - 總爬升: 125 m - 地點: 家>愛河之心>壽山>買早餐>go home - 天氣: ok - 平均心率: 73 - 卡路里: 1523 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'13" / 05'53" / 06'06" / 05'45" / 05'59" / 05'52" / 06'32" / 06'47" / 06'22" / 06'32" / 06'56" / 06'27" / 06'23" / 05'50" / 07'10" / 05'50" / 06'31" / 18'09" / 08'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
244.40 km 
ASICS GEL-BLUR33 累積 :
2917.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'53" | 00:12'06" |
| 3 | 06'06" | 00:18'12" |
| 4 | 05'45" | 00:23'57" |
| 5 | 05'59" | 00:29'56" |
| 6 | 05'52" | 00:35'48" |
| 7 | 06'32" | 00:42'20" |
| 8 | 06'47" | 00:49'07" |
| 9 | 06'22" | 00:55'29" |
| 10 | 06'32" | 01:02'01" |
| 11 | 06'56" | 01:08'57" |
| 12 | 06'27" | 01:15'24" |
| 13 | 06'23" | 01:21'47" |
| 14 | 05'50" | 01:27'37" |
| 15 | 07'10" | 01:34'47" |
| 16 | 05'50" | 01:40'37" |
| 17 | 06'31" | 01:47'08" |
| 18 | 18'09" | 02:05'17" |
| 18.3 | 08'18" | 02:07'26" |
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