2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

苗栗
ID 84603

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8.5 km | 01:21:03 | 09:34/km

日期: 2014-05-04 08:42 - 總爬升: 101 m - 地點: 峨嵋 - 天氣: 晴空萬里 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 06'46" / 07'05" / 07'07" / 06'57" / 12'43" / 08'31" / 28'48" /

苗栗

半張臉說推

·

第一次跑越野完賽！！
水瓶很可愛的帶著它跑回來。
每次開賽前都會很緊張，跑完很嗨森。
登山步道完全是用走的嘛〜

5月累積里程 : 23.09 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

半張臉, 劉正安和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'05"	00:13'51"
3	07'07"	00:20'58"
4	06'57"	00:27'55"
5	12'43"	00:40'38"
6	08'31"	00:49'09"
8.3	05'45"	01:02'24"

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成績 : 01:07:05

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