5.0 km | 00:53:20 | 10:38/km日期: 2019-02-11 20:54 - 平均心率: 149 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 12'29" / 10'12" / 11'02" / 10'11" / 09'20" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'28" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'02" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 147.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 10'12" | 00:22'41" |
| 3 | 11'02" | 00:33'43" |
| 4 | 10'11" | 00:43'54" |
| 5 | 09'20" | 00:53'14" |
| 5.0 | 09'00" | 00:53'21" |
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