Mike Hsiao 2019/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Hsiao 台北市
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4.3 km | 01:12:17 | 16:58/km

日期: 2019-02-16 12:04 - 地點: 石門水庫 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 20'38" / 14'43" / 22'55" / 14'58" / 17'22" /

台北市

Mike Hsiao

shadow (LDS超馬團) 說推

·

基本訓練

2月累積里程 : 9.10 km

Brooks Ghost 9 累積 : 64.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

shadow (LDS超馬團), 曾誠興和其他 31 人說推

·

陳榮興晚安，週末愉快😀😀

2019-02-16 18:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'38"	00:20'38"
2	14'43"	00:35'21"
3	22'55"	00:58'16"
4	14'58"	01:13'14"
4.3	17'03"	01:17'45"

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