10.0 km | 00:50:41 | 05:03/km日期: 2019-02-16 05:48 - 平均心率: 163 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 9448 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'00" / 04'58" / 04'59" / 04'58" / 05'01" / 05'00" / 04'59" / 05'00" / 05'02" / 04'53" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'03") | 1001 / 1001 | 186 / 106 |
| 2 | | 05'04" (+00'07") | 1002 / 2003 | 184 / 106 |
| 3 | | 05'03" (+00'06") | 1002 / 3005 | 186 / 105 |
| 4 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 4006 | 186 / 107 |
| 5 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 5007 | 186 / 105 |
| 6 | | 05'04" (+00'07") | 1001 / 6008 | 188 / 104 |
| 7 | | 05'03" (+00'06") | 1001 / 7009 | 187 / 105 |
| 8 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 8009 | 185 / 106 |
| 9 | | 05'05" (+00'08") | 1001 / 9011 | 186 / 105 |
| 10 | | 04'57" | 1000 / 10011 | 187 / 107 |
| 11 | | 05'53" (+00'56") | 22 / 10034 | 180 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 155.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'58" | 00:09'58" |
| 3 | 04'59" | 00:14'57" |
| 4 | 04'58" | 00:19'55" |
| 5 | 05'01" | 00:24'56" |
| 6 | 05'00" | 00:29'56" |
| 7 | 04'59" | 00:34'55" |
| 8 | 05'00" | 00:39'55" |
| 9 | 05'02" | 00:44'57" |
| 10 | 04'53" | 00:49'50" |
| 10.0 | 24'29" | 00:50'41" |
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