7.1 km | 00:40:18 | 05:41/km日期: 2019-02-12 12:10 - 平均心率: 130 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'20" / 05'45" / 05'40" / 05'38" / 05'44" / 05'44" / 05'54" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+01'21") | 85 / 7085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 215.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'45" | 00:11'05" |
| 3 | 05'40" | 00:16'45" |
| 4 | 05'38" | 00:22'23" |
| 5 | 05'44" | 00:28'07" |
| 6 | 05'44" | 00:33'51" |
| 7 | 05'54" | 00:39'45" |
| 7.1 | 06'38" | 00:40'19" |
ricky tseng 說推
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