5.5 km | 00:29:00 | 05:18/km日期: 2019-02-12 20:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 04'23" / 05'36" / 05'32" / 05'30" / 05'27" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'37") | 19 / 1019 |
| 3 | | 40'28" (+36'20") | 36 / 1056 |
| 4 | | 04'14" (+00'06") | 1000 / 2056 |
| 5 | | 04'46" (+00'38") | 21 / 2077 |
| 6 | | 24'09" (+20'01") | 63 / 2141 |
| 7 | | 04'16" (+00'08") | 1000 / 3141 |
| 8 | | 05'03" (+00'55") | 19 / 3161 |
| 9 | | 26'57" (+22'49") | 57 / 3218 |
| 10 | | 04'08" | 1000 / 4218 |
| 11 | | 04'13" (+00'05") | 25 / 4243 |
| 12 | | 24'22" (+20'14") | 64 / 4307 |
| 13 | | 04'09" (+00'01") | 1000 / 5307 |
| 14 | | 04'34" (+00'26") | 26 / 5334 |
| 15 | | 09'07" (+04'59") | 125 / 5460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 170.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 05'36" | 00:09'59" |
| 3 | 05'32" | 00:15'31" |
| 4 | 05'30" | 00:21'01" |
| 5 | 05'27" | 00:26'28" |
| 5.5 | 05'32" | 00:29'01" |
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