13.6 km | 02:10:53 | 09:35/km日期: 2019-02-13 10:05 - 平均心率: 133 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 14'47" / 10'14" / 07'24" / 07'41" / 08'05" / 09'08" / 10'38" / 11'15" / 09'07" / 08'42" / 10'48" / 08'05" / 09'50" / 08'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 91.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'47" | 00:14'47" |
2 | 10'14" | 00:25'01" |
3 | 07'24" | 00:32'25" |
4 | 07'41" | 00:40'06" |
5 | 08'05" | 00:48'11" |
6 | 09'08" | 00:57'19" |
7 | 10'38" | 01:07'57" |
8 | 11'15" | 01:19'12" |
9 | 09'07" | 01:28'19" |
10 | 08'42" | 01:37'01" |
11 | 10'48" | 01:47'49" |
12 | 08'05" | 01:55'54" |
13 | 09'50" | 02:05'44" |
13.6 | 08'05" | 02:10'53" |