5.5 km | 00:45:17 | 08:11/km日期: 2019-02-14 16:10 - 地點: 西港 成功國小 - 天氣: 不涼爽 - 平均心率: 171 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 9488 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'17" / 05'06" / 06'29" / 11'14" / 11'28" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 1000 | 176 / 107 |
| 2 | | 05'05" | 1001 / 2002 | 178 / 109 |
| 3 | | 06'28" (+01'23") | 1002 / 3004 | 169 / 91 |
| 4 | | 11'10" (+06'05") | 1004 / 4009 | 236 / 37 |
| 5 | | 11'28" (+06'23") | 1007 / 5016 | 234 / 37 |
| 6 | | 10'31" (+05'26") | 532 / 5548 | 210 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
110.05 km 
ZEPRO 雲豹 累積 :
527.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'06" | 00:10'23" |
| 3 | 06'29" | 00:16'52" |
| 4 | 11'14" | 00:28'06" |
| 5 | 11'28" | 00:39'34" |
| 5.5 | 10'44" | 00:45'17" |
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