Alyssa Lin 2014/05/04 訓練日誌

Alyssa Lin 台北市
ID 45462

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Alyssa Lin

全馬 | 05:59:29 | 08:31/km | 第2馬

2014 北港媽祖盃全國馬拉松賽

官方成績
日期	2014-05-04
成績	05:59:29
總名次	2598 / 3164
分組名次	79 / 103
平均速度	08:31/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'23")

00:36'23"

01:15'35"

10 km

(01:15'35")

00:39'12" (+02'49")

15 km

(01:58'14")

00:42'39" (+06'16")

01:19'05" (+03'30")

20 km

(02:34'40")

00:36'26" (+00'03")

25 km

(03:15'40")

00:41'00" (+04'37")

01:25'37" (+10'02")

30 km

(04:00'17")

00:44'37" (+08'14")

35 km

(04:44'08")

00:43'51" (+07'28")

01:31'45" (+16'10")

40 km

(05:32'02")

00:47'54" (+11'31")

Finish

(05:59:29)

日期: 2014-05-04 08:00 - 卡路里: 1899 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

台北市

Alyssa Lin

Jane Lu 和 Juis 說推

留言

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Alyssa Lin

勁精神, Jane Lu 和其他 2 人說推

留言

Jason HJ Chiou 喝了再上,乾杯!喔,No,乾瓶!

2014-05-05 14:09 ·

1 個人推

賽前宣言: 玩賽

5月累積里程 : 175.24 km

asics TJR070 累積 : 792.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Hung, 溪湖人和其他 57 人說推

留言

觀看另 15 則留言

志在必行恭喜順利完賽，好歡樂！

2014-05-07 07:21 ·

1 個人推

章小妹四連馬女神超威的而且又正身材又健美極品!

2014-05-09 00:47 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'11"	00:13'59"
3	06'39"	00:20'38"
4	06'37"	00:27'15"
5	09'08"	00:36'23"
6	07'01"	00:43'24"
7	09'23"	00:52'47"
8	07'06"	00:59'53"
9	08'34"	01:08'27"
10	07'08"	01:15'35"
11	07'47"	01:23'22"
12	08'44"	01:32'06"
13	08'41"	01:40'47"
14	07'19"	01:48'06"
15	10'08"	01:58'14"
16	06'36"	02:04'50"
17	10'34"	02:15'24"
18	06'13"	02:21'37"
19	06'07"	02:27'44"
20	06'56"	02:34'40"
21	07'48"	02:42'28"
22	08'25"	02:50'53"
23	07'12"	02:58'05"
24	09'27"	03:07'32"
25	08'08"	03:15'40"
26	08'30"	03:24'10"
27	06'47"	03:30'57"
28	13'19"	03:44'16"
29	06'17"	03:50'33"
30	09'44"	04:00'17"
31	09'24"	04:09'41"
32	09'10"	04:18'51"
33	08'08"	04:26'59"
34	07'01"	04:34'00"
35	10'08"	04:44'08"
36	11'26"	04:55'34"
37	07'54"	05:03'28"
38	11'51"	05:15'19"
39	08'22"	05:23'41"
40	08'21"	05:32'02"
41	10'47"	05:42'49"
42	09'56"	05:52'45"
42.6	19'43"	06:03'48"