5.6 km | 00:40:01 | 07:12/km日期: 2019-02-14 07:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'08" / 06'47" / 06'30" / 06'26" / 06'12" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+02'48") | 554 / 5554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 138.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 06'47" | 00:15'55" |
| 3 | 06'30" | 00:22'25" |
| 4 | 06'26" | 00:28'51" |
| 5 | 06'12" | 00:35'03" |
| 5.6 | 08'59" | 00:40'02" |
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