5.1 km | 00:32:05 | 06:17/km日期: 2019-02-11 22:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'16" / 06'07" / 06'40" / 06'22" / 05'52" / 07'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" (+00'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'21" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'37" (+01'46") | 106 / 5106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 29.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'07" | 00:12'23" |
3 | 06'40" | 00:19'03" |
4 | 06'22" | 00:25'25" |
5 | 05'52" | 00:31'17" |
5.1 | 07'29" | 00:32'05" |