11.1 km | 01:15:12 | 06:44/km日期: 2019-02-11 20:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 13028 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'06" / 06'45" / 06'40" / 06'28" / 06'19" / 06'23" / 06'45" / 06'37" / 06'46" / 07'02" / 07'22" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 | 175 / 92 |
| 2 | | 06'44" (+00'38") | 1001 / 2002 | 173 / 85 |
| 3 | | 06'38" (+00'32") | 1003 / 3006 | 173 / 86 |
| 4 | | 06'45" (+00'39") | 1006 / 4012 | 173 / 85 |
| 5 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 5013 | 172 / 92 |
| 6 | | 06'29" (+00'23") | 1001 / 6015 | 172 / 89 |
| 7 | | 06'46" (+00'40") | 1008 / 7024 | 173 / 84 |
| 8 | | 06'45" (+00'39") | 1009 / 8033 | 174 / 84 |
| 9 | | 06'44" (+00'38") | 1002 / 9035 | 173 / 85 |
| 10 | | 07'06" (+01'00") | 1005 / 10041 | 172 / 81 |
| 11 | | 07'23" (+01'17") | 1001 / 11042 | 169 / 79 |
| 12 | | 07'49" (+01'43") | 149 / 11192 | 173 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 332.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'45" | 00:12'51" |
| 3 | 06'40" | 00:19'31" |
| 4 | 06'28" | 00:25'59" |
| 5 | 06'19" | 00:32'18" |
| 6 | 06'23" | 00:38'41" |
| 7 | 06'45" | 00:45'26" |
| 8 | 06'37" | 00:52'03" |
| 9 | 06'46" | 00:58'49" |
| 10 | 07'02" | 01:05'51" |
| 11 | 07'22" | 01:13'13" |
| 11.1 | 13'17" | 01:15'12" |
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