YiLiang Yeh 2019/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

YiLiang Yeh 雲林
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14.8 km | 01:41:01 | 06:50/km

日期: 2019-02-09 15:42 - 卡路里: 996 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'12" / 07'11" / 07'07" / 07'23" / 06'37" / 06'58" / 06'36" / 07'00" / 06'24" / 06'19" / 06'35" / 06'32" / 06'41" / 07'00" / 06'57" /

雲林

YiLiang Yeh

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基本訓練
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過年收心跑

2月累積里程 : 62.36 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Hight Hsu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'11"	00:14'23"
3	07'07"	00:21'30"
4	07'23"	00:28'53"
5	06'37"	00:35'30"
6	06'58"	00:42'28"
7	06'36"	00:49'04"
8	07'00"	00:56'04"
9	06'24"	01:02'28"
10	06'19"	01:08'47"
11	06'35"	01:15'22"
12	06'32"	01:21'54"
13	06'41"	01:28'35"
14	07'00"	01:35'35"
14.8	06'55"	01:40'48"

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