7.0 km | 01:04:41 | 09:14/km日期: 2019-02-10 16:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'16" / 11'13" / 08'21" / 07'07" / 08'04" / 17'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'12" (+04'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'05" (+05'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'37" (+10'31") | 636 / 6636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 11'13" | 00:18'29" |
| 3 | 08'21" | 00:26'50" |
| 4 | 07'07" | 00:33'57" |
| 5 | 08'04" | 00:42'01" |
| 6 | 17'23" | 00:59'24" |
| 6.6 | 17'36" | 01:10'37" |
ricky tseng 說推
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