6.1 km | 00:40:01 | 06:33/km日期: 2019-02-12 07:29 - 平均心率: 124 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'13" / 07'05" / 06'45" / 06'32" / 06'46" / 06'47" / 07'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'04" (+01'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" (+00'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'00" | 571 / 4571 |
6 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 5571 |
7 | | 07'12" (+01'12") | 539 / 6110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 209.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 07'05" | 00:13'18" |
3 | 06'45" | 00:20'03" |
4 | 06'32" | 00:26'35" |
5 | 06'46" | 00:33'21" |
6 | 06'47" | 00:40'08" |
6.1 | 07'05" | 00:40'55" |