4個e生都5識E 2019/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

4個e生都5識E 基隆
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4個e生都5識E

0.0 km | 00:43:47 | 0.0 km/h

日期: 2019-02-11 13:08 - 平均心率: 103

基隆

4個e生都5識E

·

You need a counter and a control condition to get out of the endless loop

if (nananaCount++ == 11) goto #heyjude;

竟然仲可以當程式咁寫😑⋯⋯不過e首歌我都係麻麻哋

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	131~159	65~79%
2:M馬拉松配速區	159~179	79~89%
3:T乳酸耐力區	179~185	89~92%
4:A無氧耐力區	185~196	92~97.5%
5:I最大耗氧區	196~202	97.5~100%
最大心率為202 點此去設定最大心率

TCX 上傳 | 5 years ago

Kelly🌸🌼, ivy yo 和其他 1 人說推

·


	目標心跳區間: 113~ 148

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	00'00"	00:43'37"

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