10.0 km | 00:57:00 | 05:41/km日期: 2019-01-31 21:21 - 平均心率: 158 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'36" / 05'47" / 05'40" / 05'27" / 05'29" / 05'50" / 06'20" / 05'58" / 05'44" / 05'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" (+00'04") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 61.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'47" | 00:11'23" |
| 3 | 05'40" | 00:17'03" |
| 4 | 05'27" | 00:22'30" |
| 5 | 05'29" | 00:27'59" |
| 6 | 05'50" | 00:33'49" |
| 7 | 06'20" | 00:40'09" |
| 8 | 05'58" | 00:46'07" |
| 9 | 05'44" | 00:51'51" |
| 10 | 05'06" | 00:56'57" |
| 10.0 | 05'11" | 00:57'01" |
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