3.2 km | 00:27:16 | 08:25/km日期: 2019-01-30 18:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 08'15" / 09'39" / 08'11" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" | 235 / 3235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 21.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 09'39" | 00:17'54" |
| 3 | 08'11" | 00:26'05" |
| 3.2 | 05'01" | 00:27'16" |
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