一塊兩毛五 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

一塊兩毛五新北市
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一塊兩毛五

13.8 km | 01:48:07 | 07:50/km

日期: 2014-04-20 06:40 - 地點: 虎頭埤 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'31" / 06'29" / 06'51" / 07'50" / 06'29" / 06'20" / 06'41" / 06'39" / 06'20" / 11'50" / 06'40" / 06'40" / 06'31" / 20'54" /

4月累積里程 : 45.83 km

NIKE DUAL FUSION RUN MSL 累積 : 1137.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

張夙夙, 你好和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'29"	00:13'00"
3	06'51"	00:19'51"
4	07'50"	00:27'41"
5	06'29"	00:34'10"
6	06'20"	00:40'30"
7	06'41"	00:47'11"
8	06'39"	00:53'50"
9	06'20"	01:00'10"
10	11'50"	01:12'00"
11	06'40"	01:18'40"
12	06'40"	01:25'20"
13	06'31"	01:31'51"
13.8	21'40"	01:48'07"

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