5.5 km | 00:26:36 | 04:47/km日期: 2019-02-10 07:32 - 平均心率: 157 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 99%
Pace: 05'00" / 04'51" / 04'42" / 04'45" / 04'48" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 549 / 5549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 218.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'51" | 00:09'51" |
| 3 | 04'42" | 00:14'33" |
| 4 | 04'45" | 00:19'18" |
| 5 | 04'48" | 00:24'06" |
| 5.5 | 04'32" | 00:26'36" |
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