Shiau Wen Yao 2019/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Shiau Wen Yao 基隆
ID 246192

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21.9 km | 02:06:01 | 05:44/km

日期: 2019-02-09 05:55 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%

Pace: 05'53" / 05'43" / 05'46" / 06'52" / 05'24" / 05'28" / 05'29" / 09'07" / 05'45" / 06'22" / 05'42" / 07'19" / 05'39" / 05'40" / 05'57" / 13'57" / 05'33" / 05'20" / 10'19" / 05'30" / 06'00" / 07'28" / 02'42" /

2月累積里程 : 109.05 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Jonathan Chang, 陸威良和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'43"	00:11'36"
3	05'46"	00:17'22"
4	06'52"	00:24'14"
5	05'24"	00:29'38"
6	05'28"	00:35'06"
7	05'29"	00:40'35"
8	09'07"	00:49'42"
9	05'45"	00:55'27"
10	06'22"	01:01'49"
11	05'42"	01:07'31"
12	07'19"	01:14'50"
13	05'39"	01:20'29"
14	05'40"	01:26'09"
15	05'57"	01:32'06"
16	13'57"	01:46'03"
17	05'33"	01:51'36"
18	05'20"	01:56'56"
19	10'19"	02:07'15"
20	05'30"	02:12'45"
21	06'00"	02:18'45"
22	07'28"	02:26'13"
22.0	-51'-44"	02:28'47"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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