8.0 km | 00:55:45 | 06:57/km日期: 2019-02-08 14:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'29" / 06'18" / 06'37" / 06'25" / 06'31" / 06'26" / 06'36" / 10'15" / 12'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+00'10") | 994 / 994 |
2 | | 06'19" | 999 / 1994 |
3 | | 06'36" (+00'17") | 999 / 2993 |
4 | | 06'25" (+00'06") | 999 / 3993 |
5 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 4994 |
6 | | 06'27" (+00'08") | 999 / 5993 |
7 | | 06'33" (+00'14") | 999 / 6992 |
8 | | 10'16" (+03'57") | 1001 / 7994 |
9 | | 11'39" (+05'20") | 15 / 8009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
106.91 km ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
949.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'18" | 00:12'47" |
3 | 06'37" | 00:19'24" |
4 | 06'25" | 00:25'49" |
5 | 06'31" | 00:32'20" |
6 | 06'26" | 00:38'46" |
7 | 06'36" | 00:45'22" |
8 | 10'15" | 00:55'37" |
8.0 | 11'57" | 00:55'44" |