Tingwei Chang 2013/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Tingwei Chang 新竹
ID 53689

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12.6 km | 01:12:40 | 05:45/km

日期: 2013-05-13 21:25 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 05'58" / 05'49" / 06'26" / 06'11" / 06'00" / 05'30" / 06'10" / 05'20" / 05'19" / 05'30" / 05'21" / 05'30" / 05'57" /

5月累積里程 : 75.71 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'49"	00:11'47"
3	06'26"	00:18'13"
4	06'11"	00:24'24"
5	06'00"	00:30'24"
6	05'30"	00:35'54"
7	06'10"	00:42'04"
8	05'20"	00:47'24"
9	05'19"	00:52'43"
10	05'30"	00:58'13"
11	05'21"	01:03'34"
12	05'30"	01:09'04"
12.6	05'35"	01:12'40"

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成績 : 01:07:05

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