Belton Chan 2019/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

Belton Chan 香港
ID 371975

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8.9 km | 01:03:20 | 07:07/km

日期: 2019-02-06 09:56 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 05'55" / 05'38" / 05'34" / 10'07" / 07'10" / 08'51" / 07'34" / 05'59" / 07'26" /

基本訓練

2月累積里程 : 93.23 km

Nike Zoom Fly Flyknit 累積 : 48.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'38"	00:11'33"
3	05'34"	00:17'07"
4	10'07"	00:27'14"
5	07'10"	00:34'24"
6	08'51"	00:43'15"
7	07'34"	00:50'49"
8	05'59"	00:56'48"
8.9	07'26"	01:03'21"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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成績 : 05:56:41

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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