10.0 km | 00:49:43 | 04:57/km日期: 2019-02-08 12:41 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'45" / 04'46" / 05'02" / 04'37" / 04'40" / 04'56" / 05'33" / 04'43" / 04'47" / 05'45" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'18" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
155.81 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
1162.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 04'46" | 00:10'31" |
| 3 | 05'02" | 00:15'33" |
| 4 | 04'37" | 00:20'10" |
| 5 | 04'40" | 00:24'50" |
| 6 | 04'56" | 00:29'46" |
| 7 | 05'33" | 00:35'19" |
| 8 | 04'43" | 00:40'02" |
| 9 | 04'47" | 00:44'49" |
| 10 | 05'45" | 00:50'34" |
| 10.0 | 02'19" | 00:50'37" |
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