5.3 km | 00:37:23 | 07:05/km日期: 2014-05-03 06:19 - 地點: 建國 - 天氣: 陰 - 平均心率: 58 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 07'23" / 07'19" / 06'50" / 07'05" / 06'35" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'47") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 07'20" (+00'46") | 1003 / 2010 |
| 3 | | 06'48" (+00'14") | 1014 / 3025 |
| 4 | | 07'06" (+00'32") | 1008 / 4034 |
| 5 | | 06'34" | 1003 / 5037 |
| 6 | | 06'50" (+00'16") | 282 / 5320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 204.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'19" | 00:14'42" |
| 3 | 06'50" | 00:21'32" |
| 4 | 07'05" | 00:28'37" |
| 5 | 06'35" | 00:35'12" |
| 5.3 | 07'58" | 00:37'23" |
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