3.1 km | 00:15:19 | 04:52/km日期: 2019-02-07 19:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 04'59" / 04'50" / 04'51" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'10") | 137 / 3137 |
吊牙，今日要練節奏啊～D人咁得閒走輪曬過尼做乜柒啊頂？！初三有山拜咩？！已經搞到我過唔倒橋啦，仲要我朗拿度上身🤦🏻♂️⋯⋯啊姐，你成家人三字排開左輪住曬成條街，我咁Q好技術舞龍咁舞扭過曬你地，high都冇high過你地一條毛，你仲好意思係度蛙Q我，作死咩你！！真係呢～，攰撚死我嘞😞，，
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
176.31 km 
ASICS GEL-KAYANO 25 累積 :
1113.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'50" | 00:09'49" |
| 3 | 04'51" | 00:14'40" |
| 3.1 | 05'04" | 00:15'22" |
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