10.4 km | 00:59:54 | 05:45/km日期: 2019-01-22 18:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 73%
Pace: 04'55" / 05'48" / 06'20" / 05'28" / 06'03" / 05'38" / 05'43" / 06'01" / 06'00" / 05'31" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'09" (+00'58") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'46" (+00'35") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'40" (+00'29") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'56" (+00'45") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'47" (+00'36") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'49" (+00'38") | 749 / 10405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 103.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'48" | 00:10'43" |
| 3 | 06'20" | 00:17'03" |
| 4 | 05'28" | 00:22'31" |
| 5 | 06'03" | 00:28'34" |
| 6 | 05'38" | 00:34'12" |
| 7 | 05'43" | 00:39'55" |
| 8 | 06'01" | 00:45'56" |
| 9 | 06'00" | 00:51'56" |
| 10 | 05'31" | 00:57'27" |
| 10.4 | 05'59" | 00:59'53" |
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